南瓜切成小方块 ，蜜汁蜂蜜、蒸南

　　3 、蜜汁西兰花 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　6、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　2、蒸南

做法：

　　1、蜜汁

　　4 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜洗净去皮，蒸南

　　5 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。切下一块 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。橄榄油。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成 。西蓝花掰成小朵，